Yoga und Meditation bieten den Zugang zu den Selbstheilungskräften, die in uns allen zugänglich sind. Das ganze Potential Mensch zu nutzen bedarf des richtigen Trainings und der richtigen inneren Führung.

Umgang mit Ärger und Wut

Ärger ist eines der destruktivsten Gefühle: Er schadet einem Selbst und nutzt Niemanden, da er entweder zu inneren Zerstörungen oder zur Wut führen kann.

Versenkung

Versenkung ist Einschlafen ohne einzuschlafen – doch wie bewerkstelligt man das?

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