Look at the real nature of the harm that is done to you. It is as elusive as a drawing on water. Let your resentment subside by itself. When the stormy waves of thoughts have vanished, the mind becomes like the cloudless sky that has nothing to win or lose.

„Liebevollen Gemütes weilend, durchstrahlt er eine Richtung, dann eine zweite, dann die dritte, dann die vierte, ebenso die oberen und die unteren Bereiche: Überall in allem sich wiedererkennend, durchstahlt er die ganze Welt mit liebevollem Gemüte, mit weitem, tiefem, nicht urteilendem, von Feindschaft und Hass befreit.“

Buddha

Bewusstes Nichtstun bis der Geist sich der Langeweile widmet und trotzdem nicht überdrüssig wird bewusst zu sein – das kann man Meditation nennen.

„Der intuitive Geist ist ein heiliges Geschenk
und der rationale Verstand sein treuer Diener.

Wir haben eine Gesellschaft geschaffen,
die den Diener verehrt und das Geschenk vergessen hat.“

– Albert Einstein

Mit leeren Händen kommst du,
mit leeren Händen gehst du.

Und zwischen Nichts
und Nichts bist du verrückt genug
zu glauben , etwas zu besitzen.