„Wenn Dieses ist, ist Jenes.
Mit dem Entstehen von Diesem entsteht Jenes.
Wenn Dieses nicht ist, ist auch Jenes nicht.
Mit dem Vergehen von Diesem vergeht Jenes.“

„Man muss erst lassen können, um gelassen zu sein.“

– Meister Eckhart

Verstand und Gemüt,
Kopf und Herz
ins Gleichgewicht gebracht,
so beherrscht sich dann der Geist.

In jedem Augenblick werde ich wieder geboren
mit kontinuierlichem Übergang.
Dies zu Sehen und zu Wissen
das öffnet das Tor zur Unsterblichkeit.

Jetzt kann ich mein Selbst entfalten
und kontinuierlich mein Wesen
entwickeln.

Die Achtung des Lebens ist Teil des Heils.
Die Weisheit des Geistes und
die Güte des Herzens
das allerhöchste Ziel.

Der Geist sich kann beherrschen:
Dies ist mein Haus
in dem Ich mich
in meinem Selbst erkenne.

Vertrauen in die Weisheit des Herzens,
und der Güte des Geistes
stellen die Basis fürs Heil dar.

Das Leben ist heilig, der Geist gar mächtig!

Nur im Alleinsein
können wir uns selber finden.
Alleinsein ist nicht Einsamkeit,
sie ist das größte Abenteuer.

– Hermann Hesse

Bewusstes Nichtstun bis der Geist sich der Langeweile widmet und trotzdem nicht überdrüssig wird bewusst zu sein – das kann man Meditation nennen.