Was ist das Dhamma? Das Dhamma ist die Lehre von der Beendigung des Leidens und damit der Leidenschaft. Die Leidenschaft ist das was Leiden erschafft!
Was ist das Dhamma?
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Alltagsübung #02: Bewache deine Sinnespforten
Die Alltagsübungen dienen dazu die Achtsamkeit und Konzentrationsfähigkeit aufzubauen, die für den höheren Samadhi benötigt werden.
Alltagsübung #01: Atmen
Die Alltagsübungen dienen dazu die Achtsamkeit und Konzentrationsfähigkeit aufzubauen, die für den höheren Samadhi benötigt werden.
Wirklichkeit und Realität
Was ist Wirklichkeit und was ist die Realität?
Sitzen
Nicht nur während der Meditation kann man die richtige Sitzhaltung trainieren.
„Als ich mich selbst zu lieben begann“ – Charles Spencer Chaplin
Gesunde Selbstliebe öffnet das Tor zur Nächstenliebe …
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