Verfasst von Der Psychologe Richard Davidson erforscht, wie man die Gefühle in neue Bahnen lenken kann. Dazu schaut er vor allem hinter die Stirn von meditierenden Mönchen. An sich arbeiten könne aber jeder: »Der Spielraum ist größer als gedacht.
Das Wichtigste ist, ehrlich Bilanz zu ziehen. Leide ich unter meinen Eigenheiten?
🌐 Link: Spektrum.de – Man kann den emotionalen Stil verändern
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