Nicht nur während der Meditation kann man die richtige Sitzhaltung trainieren.
Sitzen
Kategorie: Allgemein
Anmerkungen zur Atemmeditation
In den Pali-Schriften gibt es öfters unterschiedlich lange Anleitungen zum Ānāpānasati. Hier könnte man nun Schlußfolgern, das die kurzen Anleitungen für die Faulen und Schwerfälligen wäre – Genial oder?
Mantra: Lokah Samastah
Des Sängers Lied der Lieder
Wer singt das Lied der Lieder unseres Seins?
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It uses google translate. The result is good enough – that means it misses some word plays but it is understandable. Still I checked that only for english.
The first 20 hours of learning
How to learn effectively a new skill? To become a master you need 10.000 hours of learning and practice. But, how long needs it to become familiar with a new skill?
