Die Alltagsübungen dienen dazu die Achtsamkeit und Konzentrationsfähigkeit aufzubauen, die für den höheren Samadhi benötigt werden.
Alltagsübung #02: Bewache deine Sinnespforten
Kategorie: Allgemein
Wirklichkeit und Realität
Was ist Wirklichkeit und was ist die Realität?
Sitzen
Nicht nur während der Meditation kann man die richtige Sitzhaltung trainieren.
Anmerkungen zur Atemmeditation
In den Pali-Schriften gibt es öfters unterschiedlich lange Anleitungen zum Ānāpānasati. Hier könnte man nun Schlußfolgern, das die kurzen Anleitungen für die Faulen und Schwerfälligen wäre – Genial oder?
Mantra: Lokah Samastah
Des Sängers Lied der Lieder
Wer singt das Lied der Lieder unseres Seins?
WahrLicht 