Meditation ist Besinnung und Besonnenheit – ist Konzentration und ist Achtsamkeit. Was liegt da näher als diese Fähigkeiten auch im Alltag und nicht nur auf der Yogamatte oder dem Sitzkissen zu üben?
Meditation im Alltag
Schlagwort: Alltag
Meditation mit Hörbüchern
Meditationstraining ist das Training der Aufmerksamkeit- und Konzentrations-Fähigkeit.
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