Meditation Teil 1: Anatomie der Meditation

Dieser Artikel ist Teil einer Serie, die Nach und Nach in lockerer Reihenfolge das Thema Meditation von verschiedenen Aspekten her beleuchtet …

Die Meditation ist eine Kunst an und für sich – doch wie funktioniert die Meditation, was muss ich beachten, was geschieht dabei und wie schliesst man die Sitzung ab? Dieser Artikel versucht sich diesen Fragen in den wichtigsten Punkten zu nähern und will eine praktische Anleitung als auch eine grundlegende Erklärung dieser Kunst in wissenschaftlicher Weise darlegen …