Atlas oder die Welt im Kopf

Atlas

Die griechische Sagengestalt „Atlas“ kann man als Symbol dafür sehen, das wir nur ein Abbild der Welt durch unsere Sinne in unserem Bewusstsein mit uns herumtragen. Jedes Wesen entsprechend seinen Sinnesfähigkeiten und -qualitäten getrübt durch unsere persönlichen Meinungen und Ansichten. Dieses Bild ist zudem nicht die Realität, sondern nur ein Abbild ähnlich wie das was eine Kamera erzeugt und somit unterliegt es der Ursache-Wirkungskette – also eine menschlich, persönliche Wirklichkeit, die im Besten Fall den Wahrnehmungsraum der menschlichen Wirklichkeit darstellt.

Anatomie lernen

In der Vipassanā Meditation untersuchen wir unseren Körper innen und aussen mit allen Sinnen. Wir tasten mental den Körper während der Meditation ab und bilden uns ein Bewusstsein über unseren eigenen Körper. Dabei spüren wir Verspannungen und Krankheitsherde auf. Es ist überaus sinnvoll sich mit Anatomie zu beschäftigen wenn man ernsthaft meditieren will. Dabei kann ein fundiertes Wissen über den Aufbau und die einzelnen Organe sehr hilfreich sein.

Wärmstens kann ich die Applikation von Visible Body: „Human Anatomy Atlas“ empfehlen. Es gibt sie für nahezu alle Plattformen: Vom iPad, iPhone, Android bis zu PC und MacOS. Mit dieser Applikation kannst du dir ein Bild von deinem Innenleben und der Funktionsweise deines Körpers in der Theorie machen. Die Praxis erfolgt durch Meditation und Yoga …

Webseite von Visible Body: Human Anatomy Atlas