Die Zeit ist ein Fluß, steht nie still – kann uns mitreissen oder kann uns in ruhigem Fluss dahin geleiten. Kann man diesen Fluß überqueren? Was ist das geeignete Fahrzeug zur Überquerung der Gezeiten?
Die Macht des gegenwärtigen Augenblickes
Kategorie: Essenz
Umgang mit Ärger und Wut
Emotionen können uns in Bewegung (eng. Motion) bringen und sind meist von Gefühlen begleitet. Emotionen gehören zu den Äusserungen der emotionalen Intelligenz und sind eher dem Herzen zuzuordnen.
Es gibt heilsame, neutrale und destruktive Emotionen. Wenn uns destruktive Emotionen in Bewegung versetzen heisst das, dass wir nicht sitzen können und damit nicht zur Ruhe kommen. Die Vorsilbe „Ver-“ sagt aus, dass etwas mit uns geschieht d.h. wir aus einer mehr rationalen Sicht dem machtlos ausgesetzt sind. Wir handeln somit nicht aus einer bewussten Wahl.
Wenn du dich über andere ärgerst, gibst du ihnen Macht über dein Leben: Deinen Schlaf, deinen Appetit, deine Gesundheit und deine Zufriedenheit.
Versenkung
Die Versenkung ist eine Meditationspraxis bei der wir durch Atembeobachtung an der Wach/Traum Grenze entlang gleiten. Dadurch kann sich unser Wachbewusstsein mit dem Unterbewusstsein im Traumzustand vereinen.
Lust und Leidenschaft
Was bereitet mir Lust und was bereitet mir Frust?
Die Wahrheit
Ein Mensch der sucht das Glück und die Freude und meidet das was Leiden schafft. Doch wie oft gehen wir unseren Leidenschaften nach und erwirken damit genau das wir wir nicht wollen?
Die andere Seite …
Wenn wir durch Meditation verstehen, das es auch eine andere Seite der Ansicht neben dem Sinnen geprägten Bewusstsein gibt können wir erahnen das Ewigkeit eine Eigenheit unseres Wesens ist.
Dhamma&more... 