Eine kleine Einführung in das Thema Meditation habe ich durch eine Folge von Videos für euch angefertigt und auf Youtube zum Abruf hinterlegt. Ich wünsche euch viel Erfolg und Freude beim Meditieren!
Videos: Meditation – Einführung
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Das Ballett des Gemütes
Der Begriff des Gemütes ist fast in Vergessenheit geraten. Es findet sich meist nur noch in Form des Ausdruckes der Gemütlichkeit. Das Gemüt bestimmt unsere innere Stimmung und unser Weh- oder Wohlempfinden. Es zahlt sich aus, sich mit dem Ballett des eigenem Gemüt auseinander zu setzten und seinen Tanz zu betrachten.
Denken und Sein
„Ich denke, also bin ich.“
René Descartes
überhaupt nur dies mir die Gewißheit gibt,
die Wahrheit zu sagen,
daß ich klar einsehe,
daß man, um zu denken, sein muß.
Der Mensch ist ein merkwürdige Wesen:
„Es denkt sich sein Sein sei vom Denken begründet“.
Glückswürdigkeit
Jedes empfindungsfähige Wesen strebt nach Glück und verdient Würde!
Die Macht des gegenwärtigen Augenblickes
Die Zeit ist ein Fluß, steht nie still – kann uns mitreissen oder kann uns in ruhigem Fluss dahin geleiten. Kann man diesen Fluß überqueren? Was ist das geeignete Fahrzeug zur Überquerung der Gezeiten?
Versenkung
Die Versenkung ist eine Meditationspraxis bei der wir durch Atembeobachtung an der Wach/Traum Grenze entlang gleiten. Dadurch kann sich unser Wachbewusstsein mit dem Unterbewusstsein im Traumzustand vereinen.
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