Dhamma

Das „Dhamma“ ist ein Weg und ein Training dazu die Dinge so zu sehen wie sie wirklich sind. Gleichzeitig bewirkt es eine Läuterung des eigenen Wesens. Um einen Weg zu gehen muss man die Anstrengung auf sich nehmen ihn zu gehen – es nutzt nichts ihn auf einer Karte zu studieren.

Am Ziel der Anstrengung winkt das Heil sein: Heil sein – ganz sein – d.h. mit sich Selbst, den anderen Lebewesen und der Welt im reinen zu sein – heißt über sein Wesen bescheid zu wissen und die Gesetzte des Universums zu verstehen. Mit dieser Weisheit kann dann der Ritt im Schicksalsrad (saṃsāra) beendet werden und die Befreiung von Alter, Krankheit und Tod erwirkt werden.

Das „Dhamma“ ist auch das kosmisches Gesetz in sich selbst zu erkennen – es zeigt auf, wie sich das Wesen zu immer hellerem Dasein aufschwingen kann, indem es in im Spiegel seiner Selbst die Struktur der Gesetzmässigkeiten erkennt, die den Kosmos und sein Selbst bewegen.

Das „Dhamma“ darf aber nicht Missverstanden werden, es ist nicht die Erleuchtung, ist nicht wie wir Wesen funktionieren und ist auch nicht wie der Kosmos funktioniert. Es ist ein Fingerzeig auf „Etwas“, was nicht fassbar ist.

Solange du auf den Finger starrst, der zum Mond zeigt, wirst du den Mond nicht sehen! Verstehe den Fingerzeig als das was er ist und finde das was von selbst leuchtet!

Das Dhamma welches uns im Palī-Kanon durch die Nebel der Zeit überliefert wurde, wird auf Buddha Siddhartha Gautama zurückgeführt.

Durch eigene Erkenntnis, welche durch eigene Praxis und das Studium verschiedenartigster Quellen gewonnen wurde, wird hier ein „Dhamma“ in zeitgemässer Darlegung ausgebreitet.

Essenz

Die Essenz richtet sich in ihrer Struktur am Dhamma des Palī-Kanons aus und verfeinert sich durch Einflüsse aus dem Christentum, dem modernen Schamanen, dem Tantra und dem Yoga, sowie der Philosophie und moderner Wissenschaft.

Das Ziel dieser Darlegung des Dhamma bleibt unverändert:

  • Die Erziehung des Herzens durch Hinwendung zum Guten,
  • die Beseitigung von falschen Ansichten und Täuschungen durch Geistessammlung (Samadhi),
  • sowie die Überwindung von Krankheit, Alter und Tod durch die Gewinnung von Weisheit.

Umkehr

Umkehr ist wenn man seine Gewohnheiten betrachtet und die, die Leid verursachen aufgibt.

Leiden

Das eigene Leid, das Leiden der Anderen und das Leid der Welt zu erkennen ist die Motivation sich dem edlen 8fachen Pfad zu widmen.

Vanitas

Vanitas: All Leid und all Glück sind vergänglich …

„Dhamma, Tantra & more …“ Mindmaps

Die nachfolgenden Mindmaps habe ich im Laufe meiner Studien von Quellen und durch die Erkenntnisse durch Kontemplation und direkter Schau erstellt. Mögen sie allen, die den edlen 8fach-gefalteten Pfad gehen oder gehen wollen eine Inspiration sein. Ich erhebe keinen Anspruch auf Richtigkeit oder Vollständigkeit der Informationen. Die Mindmaps unterliegen einer ständigen Überarbeitung und Korrektur und…

Was ist das Dhamma?

Was ist das Dhamma? Das Dhamma ist die Lehre von der Beendigung des Leidens und damit der Leidenschaft. Die Leidenschaft ist das was Leiden erschafft!

Teufelskreise

Teufelskreise sind die Kreise, die dich gefangen halten!

Atemmeditation

Solange du atmest lebst du und solange du lebst atmest du!

Das Ballett des Gemütes

Der Begriff des Gemütes ist fast in Vergessenheit geraten. Es findet sich meist nur noch in Form des Ausdruckes der Gemütlichkeit. Das Gemüt bestimmt unsere innere Stimmung und unser Weh- oder Wohlempfinden. Es zahlt sich aus, sich mit dem Ballett des eigenem Gemüt auseinander zu setzten und seinen Tanz zu betrachten.

Ānāpānasati

Die Ānāpānasati Meditation ist eine der grundlegendsten Meditationsarten des buddhistischen Befreiungswegs.

Göttliche Verweilzustände

Göttliche Verweilzustände sind heilsam für sich Selbst, für Andere und für die Welt. Es lohnt sich sich darin zu üben.

Denken und Sein

Der Mensch ist ein merkwürdige Wesen: „Es denkt sich sein Sein sei vom Denken begründet“.

Geistesgifte

Was vergiftet unseren Geist, so dass wir nicht zur Ruhe kommen?

Was ist das Saṃsāra?

Saṃsāra ist der große Kreislauf der Gewohnheit, der sich von Geburt, über unsere täglichen Handlungen bis zum Tod und darüber hinaus erstreckt.

Selbstverhexung

Selbstverhexung ist die Identifikation mit einem falschen Selbstbild. Flatterhaft und Schemenhaft verlieren wir unser wahres Wesen in der Selbstreflexion.

Die Wahrheit

Vier unbequeme Wahrheiten ebnen den Weg zur Einsicht, die den Edlen ausmachen!

Die andere Seite …

Wenn wir durch Meditation verstehen, das es auch eine andere Seite der Ansicht neben dem Sinnen geprägten Bewusstsein gibt können wir erahnen das Ewigkeit eine Eigenheit unseres Wesens ist.

Der Mund

Alles <mündet> in dir selbst! Die Welt reagiert auf unsere Taten und unsere Intensionen. Alle Freude und alles Leid geht von uns selbst aus und mündet in uns selbst. Bei der Meditation kann die innere Stille am Besten erreicht werden indem man sich rund um den Mund, den Gaumen und die Zunge konzentriert und gleichmässig…

Von Sinnen …

Die Sinne sind unsere Fenster zur Welt und damit zur Realität! – Richtig oder Falsch?

Die Wiederentdeckung der Geduld und des Langmutes

Die heutige Welt überflutet uns mit Angeboten und Verlockungen was wir erleben und geniessen könnten. Wenn wir diesen hinterher laufen geraten wir in einen Strudel, der durch Begehren, Wünsche und Sehnsüchte angetrieben wird. Würden wir nur einen Moment inne halten können und uns einmal von Aussen zusehen, wir würden erkennen, das wir Fremdbestimmt durchs Leben…

Selbstsuche

Die getrübte Selbstreflexion im Sinnesbewusstsein beraubt uns der Erkenntnis unseres wahren Wesens.

Die 5 großen Elemente

Die Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum lassen sich im Körper erfahren und kennen lernen.

Affirmation: Karuṇa

Aus Mittleid übe ich Barmherzigkeit und Vergebung: Ich vergebe allen Wesen ihr übles Tun und bin nicht selektiv darin wem ich Mitleid schenke. Ich übe mich in Barmherzigkeit mit den Bedürftigen,  den Armen, die durch das Leben bestraften, den Uneinsichtigen und selbst mit dem Feind, der aus Unbeherrschtheit oder aus Unwissenheit des karmischen Gesetzes zu…

Best of Dhamma Talk

The best Dhamma Talks I heard are the following Audio Course from Joseph Goldstein:

The „Ego“ / Das „Ego“

The „ego“ is an attachment we are clinging to because we are getting lost in „greed“ and „hate“. Still this are the extreme poles.

Sprache und Wahrheit

In Pali heisst es: „buddhaṃ saraṇaṃ gacchāmi“. Wenn wir dies auf Deutsch übersetzen heisst es: „Ich nehme Zuflucht zu Buddha“. Hier entstehen mehrere Übersetzungs- und Verständnisfehler: „buddhaṃ“ bedeutet „Buddhanatur“ „saraṇaṃ“ bedeutet „Zufluchtnahme“ „gacchāmi“ bedeutet „das ICH, der Hauch begibt sich“ „<object> gacchāmi“ bedeutet „ICH nehme das <objekt> als Meditationobjekt in meinen Geist auf“ „<saraṇaṃ> gacchāmi“…

Dhamma, Tantra & more …

Das „Dhamma“ ist das Kosmische Gesetz darüber wie die Dinge wirklich sind. Die moderne Physik hat mit der Quantentheorie entdeckt, dass die Dinge nicht nur als statische Objekte zu sehen sind, sondern eine Subjektivität aufweisen, d.h. vom Betrachter abhängig sind. Das Dhamma des Buddha Siddhartha Gautama, das uns durch die Nebel der Zeit überliefert wurde ist…

Darlegung des Dhammas

Von Buddha Siddharta Gautama ist folgende Aussage über die rechte Darlegungsweise der Lehre überliefert: Nicht leicht ist es, Ananda, anderen die Lehre darzulegen. Wer anderen die Lehre darlegt, sollte sich dabei fünf Dinge im Geiste gewärtig halten. Welche fünf? Eine schrittweise, fortschreitende Darlegung will ich geben, so denkend, soll man anderen die Lehre darlegen. Einen…

Der edle 8-fache Pfad zum Heil …

Schulung und Leben der edlen Moral:  Rechte Sprache, rechte Handlung und rechte Lebensführung Schulung und Nutzung des Geistes: Rechte Anstrengung, rechte Aufmerksamkeit und rechte Konzentration Schulung in Weisheit und Umsetzung der gewonnenen Einsicht: Rechte Gedanken und rechte Sichtweise (Studium, Verstehen und Erfahren)

Herzsutra

… eine wunderschön gesungene Version des Herzsutras von Imee Ooi findet man unter -> youtube. Die folgende Übersetzung stammt von Thich Nhat Hanh und ist auf dieser -> Webseite zu finden. Avalokiteshvara while practicing deeply with the Insight that Brings Us to the Other Shore, suddenly discovered that all of the five Skandhas are equally empty, and…

śuddhosi buddhosi

Deine wahre Natur ist: Rein, bewusst und perfekt … (frei nach śuddhosi buddhosi)

Das Schöne

Frei vom Bösen und seinen Wurzelursachen ist das Bewusstsein vom Schönen … » Abhidhammattha-Sangaha; Ein Compendium Buddhistischer Philosophie und Psychologie: Brahmacari Govinda «   Title Image designed by aopsan / Freepik

Affirmation: Muditā

Ich gönne meinen Freunden ihr Glück und freue mich mit ihnen. Zufrieden bin ich und bescheiden, deshalb beschenke ich den Unbekannten. Selbstlos liebe ich alle Wesen und wärme mein Herz an ihrer Freude. Keine Politik um meines eigenen Vorteils willen habe ich nötig, da ich reinen Herzens bin. Selbst meinen Feinden gönne ich ihr Glück,…

Affirmation: Mettā

Ich übe mich in Geduld und Toleranz. Ich bin ein Freund aller Wesen, mein Wohlwollen durchstreift meine Erinnerung an euch. Lasset uns Glücklich sein und vor Freude tanzen und singen. Es ist schön das es euch gibt. In Geduld übe ich mich bis wir uns wiedersehen, da ich nun mit meinem Herzen sehe. Auch meinen…

Bodhisattva Gelübde

Ich entsage dem Bösen und strebe zum Wohle aller Wesen das vollkommene Verständnis, sowie die Realisierung aller möglichen Fähigkeiten aller wahrnehmbaren Weltensysteme an. Ich lerne das Dhamma in Perfektion und schreibe es in meinen Geist, auf das es mich in diesem und allen folgenden Leben leite. Dies ist die Verwirklichung des Bodhichitta, dem ‚Geist der…